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推荐理由：每百克野生蓝莓鲜果中花青素含量高333mg（而人工栽培蓝莓仅仅为7-15mg），含量排名第一，且比一般植物花青素具有更优越的生理活性，是国际公认的抗氧化成分最高的天然食品。
推荐理由：每百克野生蓝莓鲜果中花青素含量高333mg（而人工栽培蓝莓仅仅为7-15mg），含量排名第一，且比一般植物花青素具有更优越的生理活性，是国际公认的抗氧化成分最高的天然食品。
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