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没空去健身?在家就能轻松瘦!


作者:良仓




上班族忙于工作

常常受限于健身房的时间和地点

户外锻炼,天气和场地总不尽人意

心里想着运动

但现实总能找出一万个阻挡你的理由

或许你只需一组在家也能用的健身装备

随时随地练起来


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01

碎片时间走一走,半年能瘦20斤

WalkingPad | 可轻松折叠的家用走步机


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对没有固定锻炼时间的人来说,快走远比跑步、健身要更容易坚持下去。那么走步机一定是你的理想选择。


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由小米打造的一款全民健身神器WalkingPad走步机集智能数据体感控速折叠收纳等优点于一身,荣获2019IF设计奖。让你充分利用碎片化时间完成锻炼、释放压力,不必大汗淋漓也能达到健身效果。



轻便小巧,折叠收纳


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WalkingPad走步机与传统器材相比,有着更小巧的机身,独创的对折收纳专利设计,展开后尺寸约1.4m×0.5m,相当于一个普通瑜伽垫大小,让小户型也能在家锻炼身体。


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使用时,轻松展开即可开启每次的走路运动,使用完毕后,轻抬走步机后端折叠180°,即可完成整个折叠收纳过程。


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高强度铝合金结构将收纳空间压缩至0.44㎡,收纳厚度12.9cm,可以放在家里的任意角落或是不被利用的空间,轻便小巧随意收放。


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走步机底部设有两个橙色滚轮,折叠后移动更加方便省力,整机净重只有28kg,女生也可以推着走


定速模式&自动模式


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除了轻便之外, 这款走步机拥有两种速度控制模式:定速模式和自动模式。


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定速模式可通过随机附带的遥控器对走步机的开始、停止、加速、减速等功能进行操作。同时还可以通过专属运动APP记录运动数据,显示距离、时间、速度、热量等运动数据,随时查看当日、当周当月的运动记录。 


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自动模式借助于跑步机底部的压力传感器,可通过身体的位置与步频变化控制走步机的速度,当运动者站立在前部区域,走步机会自动启动并逐渐加速;当位于中部区域时,走步机会匀速运行;当位于后部时,走步机会逐渐减速直至停止。


家里的小孩,或者老人,都能找到适合自己的速度,真正地释放双手,让运动变得更有趣。


WalkingPad
可轻松折叠的家用走步机
¥2199



舒适度犹如塑胶跑道


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WalkingPad P1还有能起到缓震效果的EVA柔软层,如同塑胶跑道一般,舒适有弹性。缓震层表面光滑,使走步带运转时更加平滑,减少摩擦,让运动者拥有更好的走路脚感。


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噪音更低 运动更安全


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WalkingPad P1搭载一款高效静音电机


6km/h的速度下每小时耗电量仅为0.7度电,智能的低薄平台,压缩与地面的空间,减少走步机噪音困扰


同时 ,低薄平台更利于老人和孩子的使用,就算直接跳下平台也不会崴脚或摔倒,让家人运动起来更安全。


WalkingPad
可轻松折叠的家用走步机
¥2199

WalkingPad 还为女性用户设计了一款粉色限量版走步机,在家就能走出好身材。


WalkingPad
可轻松折叠的家用走步机
¥2299


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▲ 左为WalkingPad P1,右为WalkingPad A1


不同于WalkingPad P1遥控器自带的显示屏,A1直接由走步机机头显示运动数据,运动时更方便观测数据。


WalkingPad
可轻松折叠的家用走步机
¥1999



02

减脂增肌两不耽误

奥运冠军张扬扬推荐,在家也能划船


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划船是项全身性多肌群参与的运动。一个标准的连贯动作能锻炼到胸部、背部、手臂、大腿等全身 80 % 的肌肉。有效燃烧身体多余脂肪,塑造紧实背部线条,同时还能锻炼到手臂的肌肉线条,达到全身运动的效果。


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莫比智能水阻划船机可以真实模拟划船动作,既可在低强度(小阻力)长时间的锻炼中达到有氧减脂的效果,也可通过调大阻力进行力量训练,达到增肌和塑形的目的。


其中采用的坐姿训练,不必过度担心体重对膝盖的压力和冲击,最大程度的减少对膝盖、关节的损伤


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收纳后,占地面积仅0.3㎡。立体曲线剪裁坐垫,符合人体工学,运动中能很好地包裹臀部。尾椎部位镂空设计,运动时不会压迫到尾椎骨


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水箱采用航空级别的聚碳酸酯材质,可以抗冲击、抗腐蚀、耐高温。 深色箱身防止过多光线透入,有效减少微生物的滋生。其中还有净水片,可保持箱内洁净。


水箱内有双叶无级变速水桨,阻力变化很流畅。而且无需自己调节阻力,拉动力度越大,水桨转动频次越高,阻力就越大。足不出户,就可以体验最真实的水上赛艇运动乐趣。

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划船机不仅能体验真实划水的视觉、听觉和感觉,还可以通过蓝牙连接APP“莫比划船机”。


不仅能记录运动时间、里程、消耗的卡路里,还有多种在线课程可选,奥运冠军张杨杨亲自为你示范。同时支持家庭多成员登录,一台划船机全家都可以使用


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另外,还可以通过手机APP开启智能模式,实现“个性健身计划”、“冒险模式”、“奥运冠军视频带教”、“好友组团竞赛”等多维度的运动体验,不去健身房也能不知不觉收获好身材。


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「Mobifitness-白蜡木经典款」


mobifitness莫比
能锻炼全身的智能划船机
¥7980


「Mobifitness-花梨木豪华款」


mobifitness莫比
能锻炼全身的智能划船机
¥11980


「Mobifitness-榉木时尚款」


mobifitness莫比
能锻炼全身的智能划船机
¥5980




03

你的专属健身教练

 家用静音电磁控动感单车


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和上面两种运动相比,动感单车在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。只需要40分钟,就能燃烧500多大卡,相当于慢跑10公里


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莫比智能动感健身车拥有24档电磁控阻力。从休闲骑行、心肺训练,到强效塑身、快速增肌,每个人都能找到适合自己的训练强度


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平把休闲风,专为舒适快捷骑行设计,让你在休闲运动时倍感轻松。弯把运动范,专为竞技及长距离骑行设计,更适合快速长距、高强度骑行。


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官方APP中设有智控模式,可以匹配你的骑速。骑行轻松时,系统会自动加阻力;感到疲惫时,系统会自动减阻力,让你以最平衡的速度比、最舒适的身体状态,骑完整个旅程。


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动感单车占地不到1㎡,根据人体工程学设计车把及坐垫的可调节范围,能够根据自己的身高自行调节,降低膝盖、关节的磨损,轻松获得自由舒适骑行。脚踏使用iPad同等级的铝合金,脚感稳定舒适,还耐磨。


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连接官方APP后可以观看教学视频、在线多人PK、还可以根据你的年龄、身高体重,为你规划更周详计划,提醒你进行更科学的锻炼


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自带百支歌单 ,骑行完成后,APP还会根据你的运动节奏,将你骑行的音乐变奏,自动生成一张专属于你的骑行唱片。


mobifitness莫比
动感智能健身车 静音家用款
¥1999



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01

发汗服鼻祖,助你极速减重

HOTSUIT|明星都在穿的爆汗服 


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来自美国的HOTSUIT是发汗服的鼻祖,起初它是为了帮助运动员和明星艺人极速减重,如今已经在众多国家广受追捧。在国内,贾乃亮、蒋欣、张碧晨、魏大勋、郑恺等明星艺人,都是它的粉丝。


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HOTSUIT发汗服是根据合理的体重减轻值进行塑身而制作的服装,对身体无害,暴汗服内里的纳米银膜热辐射发汗技术,将体表释放的热量反社会人体,形成热循环,在短时间内提升体温,快速促进汗液排出体重减轻数值在一个月2kg左右


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暴汗服表面耐磨、防风、防水。内领、袖口弹力包边,松紧腰带裤腰抽绳双管齐下,有效阻挡冷风入侵。


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运动塑形系列作为基础运动装备,除了提供专业的运动性能外,它拥有的塑形科技,能进一步巩固运动成效,加速塑形效果。还有夹克、长裤、短裤、背心等,无论男女穿上它立现好身材,让你成为健身房最时髦的运动icon。


HOTSUIT
女明星都在穿的暴汗服套装
¥459




02

袜子一样轻薄,运动再久不怕累

ArtDeMoore | 美国超轻赤足潮鞋


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室内运动选对一双舒适、柔软、轻薄的鞋很重要。ArtDeMoore“似有若无”的穿着体验备受欢迎,被称为" 会呼吸的鞋”。选材莱卡鞋面和PVC鞋底,透气轻便灵活,简约百搭。


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ArtDeMoore完美贴合脚部轮廓,加厚护脚鞋头,可以避免在运动中损伤,360°卷曲弯折,轻松就能收纳到包里,一点都不占空间。快走、跑步、瑜伽,随时换上赤足鞋,比运动鞋更跟脚更舒适。不怕水不怕沙,海边散步玩水都可以穿。

ArtDeMoore
美国超轻赤足潮鞋 轻生活
¥218

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舒展级高密度 加厚防滑

易伽猫 | 双面健身瑜伽垫


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健身后的拉伸不仅能塑造完美的肌肉线条,还能避免肌肉僵硬和运动后的酸痛感,能塑形瘦身、舒缓身心的瑜伽再适合不过。

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这款瑜伽垫厚度适中,柔软舒适。选用环保健康、无毒无味的TPE材质超强回弹。双层抗撕裂,大大增加抗拉强度。底部的条纹图案增加了垫子与地板的摩擦,能很好地避免运动损伤。


易伽猫
加厚防滑健身垫双面瑜伽垫两色
¥168



02

NBA球星、专业运动员都在用

Marasil  | 深层肌肉放松按摩仪 


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健身房新网红——筋膜枪,10分钟深层按摩肌肉放松拉伸,运动后不酸痛,让肌肉线条更好看。就算没有私教指导,也可以进行专业级的放松。


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Marasil 可针对运动后不同部位沾黏的肌筋膜进行放松,唤醒僵硬紧绷的肌肉群,快速缓解运动后的肌肉僵硬和酸痛、并使身体迅速回复,促进血液循环和血流量。


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希望局部瘦腿的女生,筋膜放松和拉伸更是比主训练动作更重要的部分,用筋膜枪放松完小腿,比未放松前围度可以小1cm


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强劲的无刷电机,5档时每分钟提供多达3200打击胸肌只需30秒、腹肌需要45秒、背阔肌35秒……10分钟就可以放松全身配有档位记忆功能,下次开机,可以自动跳至该档位。配有6个不同的按摩头,可根据不同部位灵活更换。


Marasil
深层肌肉放松按摩仪
¥3680



露肉的季节前动起来吧

随时收获理想好身材!



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